Vera Notz

Personal Trainerin und Fitnessinstruktorin im Ausdauersport und Fitnesssport, für Breiten-, Gesundheits- und LeistungssportlerInnen jeden Alters.

Bis vor einigen Jahren als Langstreckenläuferin auf Spitzenniveau, danach als Agegrouperin im Triathlon und nun als Coach, bin ich mit dem Ausdauersport seit meiner Teenagerzeit eng verknüpft.

Sport und Freude an der Bewegung sind meine Lebensphilosophie, eine "never-ending-lovestory" sozusagen. Ich gebe meine langjährige Erfahrung als Hochleistungssportlerin und Trainerin sehr gerne weiter und begeisterte Menschen jeden Alters- und Leistungsniveau für einen bewegten Lebensstil mit allem was unser Wohlbefinden verbessert.

Ausbildungen

  • Biomedizinische Analytikerin FA
  • Diverse Ausbildungen im Schwimmsport
  • Diverse Ausbildungen im Badmeisterwesen, BAKU igba
  • Personal Trainerin und Fitnessinstruktorin SPA

Steckbrief

Vera Notz-Umberg (* 3. Januar 1976) ist eine Schweizer Leichtathletin. Ihre Spezialdisziplin ist der Langstreckenlauf und der Triathlon.

 

Erfolge

  • 2000: Sieg beim Tessin-Marathon in 2:48:44 h
  • 2003: Schweizer Meisterin 5000-Meter-Lauf & Halbmarathon; Schweizer Hallen-Meisterin 3000-Meter-Lauf
  • 2004: Schweizer Meisterin 5000-Meter-Lauf; Schweizer Hallen-Meisterin 3000-Meter-Lauf
  • 2005: Schweizer Meisterin 5000-Meter-Lauf & 10 Kilometer-Lauf Strasse; Siegerin Post-Cup; 3. Rang Jungfrau-Marathon 
  • 2006: Hallen- Schweizermeisterin über 3000m im 9:34:41
  • Diverse Podestplätze an nationalen und internationalen Triathlons, u.a. Vizeeuropameisterin olympische Distanz AG (2017)

 

Persönliche Bestleistungen

  • 1500-Meter-Lauf: 4:19,64 min, 25. Juni 2003 in Luzern
  • 3000-Meter-Lauf: 9:11,54 min, 3. August 2005 in Langenthal (mit Männern gelaufen)
  • 3000-Meter-Lauf (Halle): 9:26,39 min, 2. März 2003 in Magglingen, Schweizer Hallenrekord
  • 5000-Meter-Lauf: 15:42,70 min, 23. Juli 2005 in Heusden-Zolder
  • 10.000-Meter-Lauf: 32:55,05 min, 27. August 2004 in Thun
  • Halbmarathon: 1:13:57 h, 14. April 2002 in Ibach
  • Marathon: 2:38:10 h, 27. Oktober 2002 in Frankfurt
  • 15km-Lauf: 53:07 min, Kerzers
  • 10-Meilen-Lauf: 58:27 min, GP Bern

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